Langrenn gir effektiv og skånsom trening for hele kroppen; hjerte, oksygenopptak og muskelmasse. Det er forebyggende for helsen din! Dette gjør det til en av de beste treningsformene du kan velge! Men snøen varer ikke evig, men du kan likevel fortsette treningen ved å velge rulleski resten av året. Studier viser at variert terreng og […]
